Grundutbildning 13 aug och 25 nov 2025 Karlstad

Arbetar du i förskolans eller skolans värld och önskar att barn och ungdomar kan finna sin egen väg till lugn och ro? Med vår grundutbildning får du med upplevelsebaserad pedagogik lära dig en mindfulnessbaserad metod med fyra övningsformer för lugn och ro. Du kan direkt efter utbildningen använda metoden och få konkreta övningar, ljudfiler och en app som stöd. I den här grundutbildningen lär vi ut fyra enkla övningsformer för lugn och ro – stillhet, beröring, reflektion och rörelse (meditativ gång).
Metoden kan, efter genomgången utbildning, direkt användas i klasser och barngrupper, för att bidra till skollagens krav på en skolmiljö med trygghet och arbetsro.

Under utbildningsdagarna får du
• träna på våra övningsformer
• ta del av forskning på vår metod och annan aktuell hjärnforskning om hjärnans behov av stillhet
• ta del av erfarenheter av att arbeta med stillhetsmetoden inom förskola och skola
• kunskaper och praktiska redskap som kan tillämpas direkt i barngrupper och klasser
• effektiva verktyg för att minska stress
• hjälp att förbättra din egen arbetssituation

Lärare och elever som deltagit i våra utbildningar upplever en förbättrad arbetsmiljö, minskad stress och en ökad förmåga till koncentration och inlärning. Anmälan senast 14 dagar före utbildningsstart. Anmälan är bindande.

För att utbildningen ska bli av behövs minst 8 deltagare och max 20 deltagare.
Material, diplom och medlemskap i Drömmen om det goda under ett år ingår.

Denna utbildning är kostnadsfri och finansieras av Folkhälsomyndigheten.

Onsdag 13 augusti kl 9-16 (utbildningsdag 1 av 2)
Tisdag 25 november kl 9-16 (utbildningsdag 2 av 2)